速干服

冬季跑步穿紧身服、压缩服有什么好处?

字号+ 作者:骏驰 来源:未知 2019-11-14 11:02 我要评论( )

穿着压缩力的压缩衣和压缩裤,会提高运动表现力。争论较多的是紧身裤里面要不要再传内裤,这看个人,如果在跑步过程中裆部摩擦严重的话,还是穿内裤合适。还有很多局部的压缩装备,如压缩小腿套、压缩大腿套、压缩全腿套、压缩袜、压缩护臂等等,基本功能和压

  紧身裤有如下好处(紧身衣功能也类似):
  1、【保暖】紧身裤紧贴皮肤表面,因此不会兜风,也不会从裤腿里面灌风,在秋冬可以起到基本的保暖作用,如果你觉得一条紧身裤不够暖,可以在外面套一条宽松的运动裤。
  2、【轻便贴身】紧身裤由于完全贴身,所以在跑步中让你没有负担。但是单穿一条紧身裤,会让自己的下半身暴露无遗,所以建议套一条短裤比较合适。
  3、【速干排汗】紧身裤一般采用具有弹性的速干面料制造,所以导汗性和透气性也很出色,在冬天汗水排出后会在面料表面风干,而面料同时起到了隔离层的作用,避免汗水被冷风风干时带走体表热量。所以,紧身裤可以在运动中起到调节体温的作用,也可以代替秋裤成为运动中的“保暖层”。
 

 
  压缩裤在外观上和紧身裤相似,顾名思义它能比紧身裤提供更强的压力,因此除了紧身裤具有的这些基本功能外,还增加了以下功能:
  1、【充分供氧】压缩装备在能在身体不同部位施加适当的压力,从而促进血液循环,提高肌肉的供氧量;帮助提高肌群运动稳定性,增强力量,减轻肌肉疲劳,降低受伤风险。
  2、【支撑肌肉】压缩装备提供的额外压力对关键肌群起到包裹和支撑作用,有助于降低肌肉的震动,使运动效率更高,动作更利索。
  3、【身体恢复】压缩装备可以增加肌群活力,加速身体代谢物在身体内的排出,减少乳酸堆积,促进身体在短时间内得到恢复。因此,国外运动员往往会在赛后穿着压缩装备帮助身体恢复。
  穿着压缩力的压缩衣和压缩裤,会提高运动表现力。争论较多的是紧身裤里面要不要再传内裤,这看个人,如果在跑步过程中裆部摩擦严重的话,还是穿内裤合适。还有很多局部的压缩装备,如压缩小腿套、压缩大腿套、压缩全腿套、压缩袜、压缩护臂等等,基本功能和压缩衣和压缩裤是一样的,可根据个人需要选择。

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