跑步后康复怎么做？试试这款筋膜枪的效果

　　筋膜枪在今年还是挺火的，我们可以从各种体育赛事当中，看到很多运动员在比赛间隙拿着筋膜枪放松自己的的肌肉，考辛斯，罗斯，詹姆斯都在使用。好的东西总是老外开始使用，然后我们国内的各大健身房私教、运动员也都开始了解使用这个东西。

　　筋膜枪的介绍
我们总是会听说筋膜球，筋膜球，筋膜刀，筋膜放松，那么筋膜到底是个什么呢？筋膜是包裹我们肌肉的一层纤维结缔组织，分为深筋膜和浅筋膜，简单点就是我们吃牛肉时那层有嚼头的筋。我们可以把筋膜想像成一张蜘蛛网，当当抽一根丝时，别的部位也会连带产生变化。所以，现在运动医学关于筋膜的研究越来越多，与中医的经络也有关联。从筋膜角度考虑疾病的康复，要有整体观念，而不是哪里疼痛治疗哪里。当筋膜出现脱水，粘连，挛缩时就会出现一系列的劳损，病变，所以，放松筋膜对于康复是非常重要的。随之出现一系列放松筋膜的手段器材方法。，运动员也都开始了解使用这个东西。

　　筋膜枪的原理

　　筋膜枪是利于了震动的力学原理，通过筋膜枪将震动传递到深层的筋膜肌肉，达到放松筋膜的作用。降低肌肉张力。所谓的肌张力也就是我们不活动的时候肌肉的紧张程度，高质量的肌肉应该是有力量，有弹性，收缩舒张自如。而有些人的肌张力高，肌肉放松也是硬邦邦的，损伤风险也更大

　　适应症

　　局部肌肉紧张，挛缩；运动后的放松；局部肌肉的痛点；纠正由于肌肉紧张导致的姿势异常；比如髌骨软骨软化松解外侧过紧肌肉筋膜，膝关节损伤引起周围肌肉痉挛引起牵拉疼痛等等都可以使用。

　　禁忌症

　　筋膜枪算是一种理疗仪器，所以，它也有它的禁忌症，大家在使用时应该规范操作。在人体骨骼凸起部位，损伤急性期，神经血管丰富且没有肌肉保护的区域，骨折后骨痂为形成之前等，这些情况下筋膜枪是避免使用的。简单点就是，只要是放松肌肉，都是很安全的。

　　功能特点

　　1、新增“压力传感技术”

　　2019款筋膜枪的背板上增添了三个LED“力道指示灯”，用户得以量化压力敏感度，从而更精准地护理身体。例如，若施力适中，则亮起两盏灯；若力道介于前两者之间，则第二个指示灯将闪烁起来（表示：力道介于1成和2成之间）。

　　理疗师可以通过此功能和客户沟通，如“换上扁平枪头，在小腿处操作HYPERVOLT，频率设置为二档，使用力道为一成（亮起一个灯）。”每次开机后，在一档等待力道指示灯闪完五下（约五秒），即可激活压力感应器。

　　2、冲击配件的升级

　　A、精修了U型头的形状，以便更有效地进行身体护理。B、“小平头”的尺寸增加了约50%，以提升肌肉接触面。C、推出了全新的“气垫头”冲击配件，能使冲击变得更加柔和，适用于敏感区域及年长者使用。　　

　　3、电机优化、稳定流畅

　　2019筋膜枪的电机及内部结构进行了优化，操作手感更流畅稳定，声音也更小。

　　五款钻头，细心照顾每一处肌群

　　
产品包装

想了解或购买，详询18229847616，杨教练

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